2022年9月課題 「独立したフリーランスの一日ルーティン」 ヤノミサエ先生 出口陽

[42adeguchi参加者]

吉田先生
提出遅くなり申し訳ないです。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。

以下、本文です。

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独立してから半年が過ぎました。

今日は、仕事がある日のルーティーンを紹介します。

■4：00～5：00　起床、家事

朝の４時ごろ、起床します。

目覚ましはかけておらず、自然に目が覚めます。

（写真１）

簡単にベッドメイキングをして、家事を済ませます。

■5：00～7：00　仕事

家事が終わったら２時間仕事をします。

この時間帯が一番集中できる！

（写真２）

ベーグルなどの軽いものをおなかに入れ、コーヒーを飲みながら仕事をします。

■7：00～8：00　筋トレ

7時になったら運動の時間。

（写真３）

筋トレは自分の部屋で行いますが

有酸素運動はVRゴーグルを使って仮想空間内でやるので

海辺やホテル、宇宙ステーションなどいろんな場所を選べるので飽きません。

 

■8：00～9：00　朝ごはん

（写真４）

８時になったら朝ごはん。

一切何も置いてないキッチンで料理をします。

（写真５）

モノグサなので、つくるのは切って焼いてのっけるだけの丼が多いです。

 

■9：00～13：00　メイクをして着替えて仕事

（写真６）

朝ごはんが終わったら、メイクをして着替えをして仕事開始。

（写真７）

１０時ごろになると外注先の方やクライアントの方が始業し始めるので

この時間帯にウェブミーティングをすることが多いです。

 

■13：00～14：00　お昼休憩

（写真８）

13時になったらお昼ご飯。

（写真９）

でもしっかり食べると眠くなっちゃうのでおにぎり１つとか、

パン１枚で済ませます。

（写真10）

お昼ご飯は１０分ぐらいで食べ終わるので、

その後50分くらい仮眠します。

 

■14：00～16：00　仕事

（写真11）

仮眠から起きたらあと2時間だけ仕事です。

今日の仕事はここで終わり！

毎日4時にお仕事が終わります。

 

■16：00～17：00　ジムのプールで泳ぐ

で、駅前まで歩いていき

ジムのプールで１時間弱泳ぎます。

 

■17：00～18：00　お風呂、晩御飯の準備

（写真12）

帰ってきたらお風呂に入ります。

（写真13）

で、まだ日も明るいうちから晩御飯の準備。

 

■18：00～19：00　晩酌

（写真14）

ビールやハイボールを飲むことが多いですが、ときどきカクテルも作ります。

■19：00～21：00　自由時間

（写真15）

晩酌が終わったら、プロジェクタで映画を見たり

布団の中で本を読んだり、床でヨガをしたりします。

完全な自由時間なので、過ごし方は日によって異なります。

 

■21：00　就寝

２１時になったら就寝。

タイマーをかけて切れるように設定した上で

YouTubeで大雨の音を流して眠ります。

入眠導入剤としては最高です。

 

■まとめ

まとめると、タイムスケジュールはこんな感じです。

フリーランスになったことにより、一番効率よく働ける

朝に労働時間を移動できたことはとてもうれしいです。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました！

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以上です。

ご査収の程、どうぞよろしくお願いいたします！

[yoshida参加者]

出口陽さま

こんにちは　吉田です。
投稿ありがとうございます^^

大作ですね！
撮影も大変だったと思います。

時系列にシーンを見せていますので
基本的にはこちらで良いと思います。

あとはほんの少し調整してみてください^^

・写真4

ここはキッチンが主役ですね。

縦カットで撮影されましたが
画面中央が床になってしまいますので
主役位置がぽっかり空いてしまいます。
横カットも試してみてください^^

>一切何も置いてないキッチン

のフレーズは見る人がとても興味を持つところだと思いますので
キッチンをしっかり見せたほうが良いと思いました^^

・16：00～17：00　ジムのプールで泳ぐ

ぜひ画像化してみてください^^

プールのシーンはむずかしいでしょうから
たとえば出かけるシーンなど、できる範囲でトライしてみてください。

・写真13

>まだ日も明るいうちから晩御飯の準備。

とありますので、食材を置きましょう^^

・18：00～19：00　晩酌

投稿のお写真そのものは良いと思います^^

ただ、時系列で見ていくと、晩酌に対するイメージや
季節感（これはいくつかのお写真も）に少し違和感を覚えます。
もうひと練りしてみてください^^

・21：00　就寝

こちらも画像化してみてください^^

枚数が多くなりますので、写真7あたりで前編・後編にしても良いですよ^^

それでは調整をお待ちしております(^^)/

吉田

[42adeguchi参加者]

吉田先生
おはようございます！出口です。
いつもおはやいフィードバック、ありがとうございます。
調整して再提出いたします。
引き続きよろしくお願いいたします！

[42adeguchi参加者]

吉田先生
お世話になっております。出口です。
大変申し訳ありません、再撮影が今回難しいため、クローズとさせていただけたらと思います。
（今日の昼前に撮影しようとしたところ猫がお腹を下してしまってこの後病院となるため）
最後のフォーラムだったのに本当に申し訳ありません。
数か月にわたり、丁寧なご指導を本当にありがとうございました！

[yoshida参加者]

出口陽さま

こんにちは　吉田です。

それは大変でしたね！猫ちゃんの容態はいかがですか。
無事治まってくれると良いですね。

6か月間本当にお疲れさまでした^^
きちんと課題をこなされて
どんどん上達されていく様子を拝見できて嬉しかったです^^

どうぞ今後も出口さんスタイルを大切に
フォトスタイリングを楽しんでくださいね^^

お疲れさまでした！

吉田

[投稿者]

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