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森村先生、加藤さま
連投すみません。お弁当シリーズで、どうしても隙間があいて何か詰めないといけない時に買いおきでコレがあると便利！みたいなアイデアをまとめてみました。よろしくお願いします。
タイトル案
「もう朝慌てない！お弁当の隙間食材５つ」
「買い置きで便利！お弁当の隙間食材」
「スグ使えるお弁当の隙間食材はコレだ」
＜扉＞
＜１枚目＞
おはようございます。恵比寿でパーティー料理と家庭料理のお教室five s cuisineを主宰している五条まあさっちんと申します。
お弁当を作っているとどうしてもちょこっとだけ隙間があいてしまい、何を入れたらいいのか困ってしまうこと、、、、ありますよね？
今日は双子のお弁当を通算１０年作った私がそんなときコレがあると便利！な買い置きできる食材を５つご紹介します。
＜２枚目＞
①まずは練り物系！比較的賞味期限も長く、そのまま詰められるものも多いのでとっても便利。このほかに竹輪の穴にチーズやキュウリを細くカットしたものを詰めるのも定番ですね。
切り目を入れた竹輪でシソを巻いたりするのも可愛いです：
https://ameblo.jp/narumori/entry-11217643072.html
＜３枚目＞
そのまま使えるちぎり天を隙間にＩＮ！簡単便利。油が気になる場合はさっと湯通ししてね。
＜４枚目＞
ピンクのかまぼこちゃんは女子も喜ぶ可愛さ♪
＜５枚目＞
②可愛いキャンディータイプのチーズ！良質なたんぱく質の補給もできるし隙間も埋まるしで一石二鳥の食材です。
＜６枚目＞
セロファンにくるまれてるので衛生的！
＜７枚目＞
③お豆さん＝畑のお肉。自分で炊くのは大変だけど、今は美味しくて賞味期限が長いものがたくさん市販されているので１つ冷蔵庫に入れておくと安心です。
＜８枚目＞
お食後にデザートとして食べてもいい甘くて美味しいほっこりお豆。
＜９枚目＞
お豆とチーズは、ピックにさすと可愛さがアップしてビジュアル偏差値も上がります↑↑
＜１０枚目＞
④デザート替わりになる甘くて美味しいプルーン。
＜１１枚目＞
そのまま入れてもいいし、、、
＜１２枚目＞
気温の低い季節なら、プルーンを観音開きにしてクリームチーズを詰めてあげるとタンパク質もとれるクリーミーな美味しさのデザートに！
＜１３枚目＞
⑤冷凍しておける生麩も美味しくて栄養価の高い食材です。
＜１４枚目＞
一口サイズにカットしてフライパンでそのまま焼き目をつけ、砂糖醤油をさっとからめるだけで簡単に腹持ちのよい１品ができあがります。
＜〆画像＞
【お弁当の隙間に便利な食材まとめ】
①練り物
②煮豆パック
③チーズ
④ドライフルーツ
⑤生麩
これらの５種類の食材があれば、急に隙間があいた時でもスグに対応できて安心。
⑤の生麩以外はそのまま入れてもＯＫなので時間がないときでも使えて便利ですね。（種類によっては、生のまま黄な粉などをかけて食べられる生麩もあるそうです＾＾）ただ、結構もちもちした食感なので小さいお子さまは喉に詰まらせないよう注意。
忙しい朝の心の余裕のためにもいくつか便利食材を買い置きしてみてくださいね～♪
五条まあさっちんブログ：https://ameblo.jp/narumori/
five s cuisineホームページ：http://fivescuisine.com/
まあさっちんinstagram： https://www.instagram.com/five_s_cuisine/
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まあさっちん様
こちらも写真OKです～！！
細かい所は、マキコさんで確認してくれますが
最初の冒頭文章にに全体像がわかるように「買い置きおすすめ５品」は
入れていった方がいいですよ～。
写真おすすめ２枚目の１品で終わるのかと思いました＾＾
最終資料お待ちしてます～！
森村
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森村先生
先ほどは有難うございました！
文章に「５つ」という単語を付け加えて太字にしてみました。あと食材毎に①～⑤までナンバリングしてみました。
よろしくお願い致します。
まあさっちん
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